Vacker

Mår mycket bättre idag, har bara spytt 1 gång imorse men nu känner jag mig på topp!!
Är precis hemkommen från stan, jag å Micke var där och köpte födelsedagspresent till Andreas och sen gick vi bara rundor och mös i det fina vädret=)
Nu har jag exakt 2 timmar på mig att duscha å göra mig någorlunda snygg innan vi ska iväg på festen, ska komma ca 100 personer så det kommer nog bli jätteroligt!! Inte alltför ofta man är på fest nu för tiden hehe.
Puss
Lite bättre..
Har i stort sett varit sängliggandes hela dagen men kändes bättre när Micke kom hem från jobbet å höll mig sällskap, han hade köpt nyponsoppa och choklad till mig så jag skulle få i mig något så ja drack 2 glas nyponsoppa som jag iallafall fick behålla en timme innan det kom upp igen..
Vi har iallafall legat å busat med Alexander i magen å det kan man ju inte bli allt annat än glad av, han verkar vara betydligt piggare än mig idag så som han hållt igång, Micke har killat han under fötterna och försökt få tag i hans långa smala ben som man ibland kan se trycka uppåt under skinnet med en liten fot på längst ut, så himla sött!
Nu ikväll har jag iallafall förflyttat mig ut i trädgården, låg där ute i en solstol nerbäddad under täcket i en timme och kollade på när min duktiga man gjorde trädgårdsarbete, tror det gjorde mig gott med frisk luft för nu känner jag mig lite piggare!
Nu sitter jag och väntar på att Micke ska bli klar med vår kvällsmat, jag fick önska precis vad jag ville som han skulle laga till mig och efter mycket tänkade så bestämde jag mig för det fantasifulla valet: korv, makaroner och sallad... tog det enklaste jag kunde komma på för det känns lite taskigt att han ska lägga ner massa tid och energi på att laga någon jobbig kvällsmat som jag kanske ändå bara spyr upp sen. men som sagt det känns lite bättre så jag hoppas på att jag inte ska spy mer nu!
Ikväll blir det lugnt, Micke hade hyrt Djävulen bär Prada eftersom han visste att jag skulle bli glad av att få se den igen, har visserligen redan läst boken och sett filmen på bio men den är ju så bra!! Vet redan nu att shoppingdjävulen kommer att komma fram i mig så fort jag sett den med alla snygga kläder, smycken och framförallt skor som är med i filmen men jag måste vara stark och stå emot, man blir ju inte direkt rik av att vara sjukskriven=(
Imorgon är det ny dag och nya tag och då tänker jag vara frisk igen!!!!! Har varken tid eller ork att vara sjuk och så är vi ju bjudna på stor 25/50 års fest som jag inte vill missa!
Trevlig helg till alla kära bloggläsare från mig och Alexander!
Sjuk
Har spytt som en gris hela natten, trodde först att det berodde på att jag ätit skräpmat igår, min kropp gillar inte alls det ju. Men nu när jag vaknade imorse så hade jag ont i hela kroppen och nu kom precis frukosten upp=( Tycker så synd om lille Alex i magen som ska behöva lyssna på det äckliga ljudet, lär ju låta en del där inne!
Ska lägga mig nu en stund och hoppas att det känns bättre sen när jag vaknar om jag mot alla odds lyckas somna.
Puss å Kram.
10 budord.
Tio budord för tränande gravida
Följande punkter ska du tänka på när du tränar som gravid.
1. Se till att du dricker ordentligt under träningen.
2. Om du har lätt för att bli illamående i början av graviditeten kan det hjälpa att äta en bit frukt före träningen. Tänk på att träning minskar besvär som illamående innan du ger upp! En promenad i friska luften kan vara ett alternativ om du behöver en paus från din vanliga träning.
3. Träning ska inte göra ont: gör ett uppehåll om du upplever att en rörelse är smärtsam, att du är yr eller känner dig överhettad.
4. Om du får ont i bäckenet eller korsryggen, rådgör med din barnmorska om du kan fortsätta träna. Ofta räcker det med att modifiera programmet. Övningar med benen brett isär känns ofta obekväma under senare delen av graviditeten när trycket mot bäckenet ökar. Du kan göra till exempel knäböjningar med benen ihop i stället om du upplever obehag. Vissa kvinnor blir hjälpta av en graviditetsgördel som stöder magen och därmed avlastar ryggen. 5. Det är normalt att bli trött av träning, men du ska inte bli utmattad, det kan betyda att du anstränger dig för mycket. Träningen ska öka ditt välbefinnande.
6. Vila ordentligt efter träningen.
7. Ät regelbundet och nyttigt. Ta gärna en frukt efter träningen.
8. Stäm av med din barnmorska att både du och barnet mår bra under graviditeten. Träning anses hälsosam för både mor och barn och kommer att stärka er båda, men det kan kännas skönt att kunna tala om för släkt och vänner att allt är som det ska.
9. Se över ditt träningsprogram efter tredje, sjätte och sjunde månaden. Många kvinnor kan fortsätta med sin vanliga träning hela graviditeten, andra behöver anpassa träningsformer och övningar efter hur de mår.
10. För gärna träningsdagbok där du noterar framsteg eller när du kände att det var dags att modifiera en övning.

Om du får foglossning
Många kvinnor får foglossning när de är gravida, men som sagt så är risken mindre och besvären oftast lindrigare för kvinnor som motionerar. Det om något är motiverande för den som vill fortsätta träna! De allra flesta får mer ont av att bara sitta stilla. Gymnastik och rörelse ger ofta lindring, men det är bättre att dela upp ett pass i kortare sekvenser och vila däremellan. Om du drabbas av foglossning, kan du få råd från barnmorskan om skonsam träning som vattengymnastik. Se till att få ordentlig information och hjälp om du har ont, du kan behöva remiss till en sjukgymnast. Kvinnor upplever foglossning väldigt olika, man får ofta pröva sig fram till det som fungerar bäst.
Härlig Torsdag.
Blev frukost i trädgården idag med!
Sen gjorde jag vid mig lite och stack in till stan, mötte upp Emma och Maja och fikade lite på vårt stammis ställe Zekes. Hann med en liten runda på stan med och idag köpte jag äntligen mitt efterlängtade halsband som jag velat ha så länge nu! Nu är jordgubbshalsbandet mitt hihi.
(Kanske inte den bästa bilden, mycket snyggare i verkligheten men det får duga)
Var även på jakt efter lite nya leggings men hittade inga (tights/leggings+klänning/lång tröja= bästa gravidkläderna)!!, hade inte så mycket tid att kolla typ bara 10 minuter men får ta lite mer tid att leta kanske imorgon eller på lördag.
Stack sen till gymmet och tränade och sen till Mickes jobb för att hämta upp honom så vi kunde köra hem.
Men nu ska vi strax iväg igen, är agilityträning dock bara för Micke och Spidde eftersom jag å Billy inte är med denna terminen, jävla foglossning som gör så att jag inte kan springa och har ont om kvällarna men faktiskt så känns det mycket bättre med den nu så kanske försvinner den helt dem sista veckorna? Kan ju hoppas iallafall!
(Bild på mig och Alex i magen från idag)
Puss
Onsdag.
Kanske skulle inversterat i en själv? Nä räcker med att man får låna mammas när man vill hihi=)
Tråkig blogg, har inget vettigt att skriva! Och måste återgå till att titta på Greys Anatomi nu!!
Puss puss
Vecka 30!
Vecka 30
Kroppen: Det är vanligt att brösten läcker råmjölk "kolostrum" redan nu. Det brukar inte vara fråga om några stora mängder, men det kan det vara bra att införskaffa en skön amningsbehå utan byglar som du kan ha om natten.
Om förvärkarna upplevs som smärtsamma är det en signal om att allt inte står rätt till. Detta inträffar vanligtvis efter en lång arbetsdag eller då du är jäktad. Ta det lite lugnare och förkorta gärna dina arbetsdagar. Om du får kraftiga sammandragningar brukar man kontrollera livmoderhalsen för att se att den inte är försvagad och öppnar sig i förtid. Om så är fallet kan sjukskrivning vara aktuellt för att man ska kunna vila. Ibland rekommenderas en kortare tids sjukhusvistelse och/eller läkemedel som stoppar sammandragningarna.
Barnet: Barnet vaggas till sömns av mammans rörelser och vaknar ofta när hon lägger sig. Den dygnsrytm som barnet har i slutet av graviditeten kan även hålla i sig efter födseln, men det är inte säkert. Barnet hör många ljud innefrån mammans kropp, bl.a ljud från mammans hjärta och mage. Ljud från magen kan i vissa fall uppgå till så mycket som 80 decibel vilket kan jämföras med en krafigt trafikerad gata. Nu ska barnet få mer hull och gå upp i vikt, men längden kommer endast öka marginellt.
www.familjeliv.se
Barn:
I vecka 30 är medelkroppslängden 41 cm från hjässa till häl och barnets medelvikt är 1600 gr. Huvudets omkrets är 28 cm.
Redan från graviditetsvecka tretton kan man med hjälp av ultraljud se att fostret tränar sina andningsmuskler genom att utföra andningsrörelser. Andningsrörelser pågår sedan i perioder under hela graviditeten. Dessa andningsrörelser stärker lungorna och får dem att mogna. Röker du en cigarett minskar eller upphör andningsrörelserna helt under en period.www.growingpeople.se
Tisdag.
Idag har jag varit inne i stan, jag å Maja följde med Emma till akuten eftersom hon inte känt av sin bebis sen igår. Man ska ju känna dem varje dag eller som Alex som är igång väldigt många gånger både dag och natt hehe. Vi fick gå till förlossningen där dem gjorde ctg på Emma och ett ul. Men Vera levde loppan där inne och lekte för fullt=) Anledningen till att Emma inte kände av det är för att Vera hade vänt sig inåt och låg och sparkade på moderkakan istället, förstår ju att hon blev orolig, hade jag med blivit om jag helt plötsligt hade slutat känna av Alex!!!
Efter sjukan blev det lunch på Zekes och sen hämtade Micke mig och så stack vi till Willys och månadshandlade!
Blev jätteglad när jag kom hem eftersom jag fått lite kläder på posten=) Fick 1 klänning och 2 toppar. Hade beställt i min vanliga storlek men dem satt ändå perfekt på min gravida mage med så jag kan använda dem både nu och i sommar efter jag fött, perfekt!
(Den sista toppen beställde jag dock i vitt)
Har även hunnit med att stryka Alexanders gardiner som han ska ha i sitt rum och hängt upp dem och hängt upp hans "björnkrokar" där hans badrock och badcape nu hänger så fint! (Eller det sista fixade Micke hehe). Älskar att pyssla med Alex saker eller bara kolla på allt man köpt om och om igen, längtar så sjukt mycket efter honom, det är inte klokt!
Ikväll hade jag sett fram emot en sjukt bra tv kväll med både "Vi äter oss till döds" (som idag handlar om gravida så det kan nog bli intressant)! Och sen favorit programmet "Desperate Housewifes" Men det är ju någon jävla ishockey på kanal 5 ikväll fick jag reda på idag så D.H går inte!! Och enligt min syster som redan fusktittat på alla avsnitt så ska det avsnittet som går ikväll vara det bästa någonsin!!!! Aaaah, får väl stå ut en vecka och om jag inte klarar det så får jag åka hem till syrran å kolla på det där eftersom hon har det!
Nä nu ska jag å älsklingen göra lite tacos, kan inte komma ihåg när vi åt det sist så det ska bli sjukt gott!!!
Ha det bra!
Puss
Måndag!
Ny vecka igen och denna veckan går vi in i 30 grav. veckan, känns lite overkligt hmm.
Har haft en lugn och skön dag iallafall. Micke kom och hämtade upp mig här hemma vid lunch och jag följde med han på hans jobb lite ( han kör budbil och lämnar ut paket på alla möjliga ställen ). Så har varit på lite rundturer i Rinkaby, Viby och Hammar idag. Sen släppte han av mig på gymet där jag fick träna lite. Älskar verkligen att vara där och bara gå in helt i mina egna tankar och lyssna på massa bra musik samtidigt som jag rör på mig, då mår jag som bäst!
Micke hämtade upp mig när han slutat jobba och vi gick en snabbis på stan. Var tvungen att köpa lite nytt smink ju och så köpte vi lite fint påskpynt med. Köpte även en tavla som vi ska hänga vid trappan någonstans för där börjar bli klart nu! Micke är i full gång och målar just nu, han är så himla duktig, tänk att vi snart är klara med all renovering invändigt i huset och här har blivit så himla fint!! Ska lägga upp lite före/efter bilder vid trappan sen så fort allt är klart! Är så himla skönt för mig med att vi fått upp trappräcket hehe, vissa kvällar går man ju som en gammal kärring och vissa kvällar kan man knappt gå alls så då är det skönt att kunna stödja sig på det!
Nej nu tycker jag att klockan kan bli 21.00 så jag kan lägga mig i sängen och kolla på Csi och få min massage av min älskling som jag får varje kväll för det är bland det bästa på hela dagen!
Puss puss

Träning under graviditeten!
Graviditet och träning - hör det ihop?
Ja, i allra högsta grad, bara man anpassar sig efter de fysiologiska förändringarna. I och med att fysisk aktivitet idag är en viktig komponent i många kvinnors liv har intresset för och forskningen kring träning och fysiskt välbefinnande under och efter graviditeten ökat. Den senaste forskningen visar att träning på lagom nivå vid en normal graviditet har positiv effekt på kvinnans ämnesomsättning, på cirkulationen och utgör en minimal risk för barnet.
Träningen fungerar som en förberedelse inför förlossningen vilken många liknar vid ett ordentligt träningspass. Förlossningen kräver mycket av den gravida. Den kan ta många timmar och både uthållighet och styrka är då av betydelse. Att pressa ut barnet kräver starka magmuskler; men framförallt en god känsla för hur man använder dessa vid krystning. Studier har visat att träning under graviditeten kan ge förbättrat muskelarbete vid själva förlossningen i och med en ökad kroppskännedom. Vid en stående förlossning behöver den gravida stark muskulatur framförallt i benen.
Förlossningen hos tränade kvinnor tar ofta längre tid, men kvinnorna upplever förlossningen som mindre ansträngande, främst på grund av att den aktiva förlossningstiden blir kortare. Flera studier har visat på färre förlossningskomplikationer hos tränande kvinnor, detta är ett tecken på mindre stress hos barnet under förlossningen.
Det är viktigt att vara uppmärksam på att den forskning som bedrivits är gjord på friska kvinnor med en normal graviditet.
Positiva effekter av regelbunden träning hos den gravida
De positiva effekterna av regelbunden fysisk aktivitet liknar de effekter man generellt ser hos fysiskt aktiva individer. Den kanske viktigaste aspekten hos aktiva gravida är att dessa kvinnor lättare återhämtar sig efter graviditeten. Studier visar också att träning under den senare delen av graviditeten minskar risken för att gå över tiden.
Forskningen visar också på viktiga psykologiska aspekter gällande träning under graviditeten.
Minskad spänning och trötthet, ökad känsla av välbefinnande, förbättrad självkänsla och en ökad medvetenhet och kännedom om den egna kroppen är alla positiva aspekter.
För att träningen skall vara effektiv och säker är det av största vikt att ta hänsyn till de fysiologiska förändringar som sker i kroppen under och efter graviditeten.Syftet med träning under graviditeten bör, som tidigare nämnts, vara att behålla den fysiska nivå som man hade före graviditeten. Målet bör inte vara att minska mycket i vikt. Däremot kan träningen göra att ökningen i vikt sker kontrollerat.
Med hjälp av träning kan man undvika problem under och efter graviditeten, och kroppen kan lättare anpassas till de olika stadierna i graviditeten.
Hur ofta?
Det är svårt att ge exakta rekommendationer gällande frekvens. ACSM rekommenderar regelbunden träning, minst 3 ggr per vecka. Dagsformen avgör mycket även om graviditeten förlöper utan komplikationer. Kvinnor som inte tränat tidigare bör starta försiktigt.
Hur länge?
Hur länge den gravida ska träna beror mycket på vilken fysisk status hon befinner sig i och hur hon upplever träningen. Träningspasset bör dock inte överskrida de generella riktlinjer som ligger runt 45-60 minuter.
Hur hårt?
Intensiteten bör anpassas till hur ansträngande den gravida upplever träningen. Intensiteten bör ligga på en låg till medelintensiv nivå och helst läggas upp i intervaller, pulsen bör vara 140 - 160 under träningen, inte högre.
Källa www.sats.se
Våffeldagen!
Underbar söndag!
Jaaa, jag fick sovmorgon idag hihi. Vaknade vid 7 men somnade om igen!! Gick inte upp förräns kl 10 ny tid och så underbart att få vakna till detta vårvädret=) Jag å Micke tog fram dem större utemöblerna och dukade upp stor frukost ute idag igen=) Sen fortsatte Micke med lite renovering här hemma, men trist att vara inomhus när det är så fint väder så vi bryggde en termos med kaffe och körde upp till stan och köpte lite baguetter sen hämtade vi upp Josefin och Andreas och deras hundar och åkte ut till Näsby fält där mamma och pappa var och fixade och donade med sina får. Blev lite picknick där ute och hundarna fick rasta av sig lite och sen kollade vi på dem nyfödda lammen, så otroligt söta är dem!! Än så länge har det typ bara kommit ca 10 stycken, men det ska nog komma minst 50 stycken!! Tog foto på några som bara var 2 timmar gamla!!![]()
Sen stack vi vidare till brukshundsklubben för att träna agility, säsongen har ju kört igång igen! Tråkigt att jag inte kan springa som vanligt pga min fogl. Jag hänger inte med i Billys tempo! Men det var ändå roligt och det är så härligt att få se sin hund vara så glad för Billy älskar att träna agility!
Billy flyger över hopphindret;)
Jag hänger inte med när Billy springer i tunneln!
Micke tränar agility med Spidde!
Kvällen har vi spenderat hemma hos mamma, pappa och Johanna. Vi har ätit våfflor, så gott=) Och så har vi spelat Rappakalja, det är kul att spela det med min familj haha. Kom inte hem förräns kl 9 ikväll så det har varit fullt upp hela dagen så nu kan jag förvänta mig nattgympa från min bebis hela natten eftersom han har sovit hela dagen när jag varit igång! Men det är bara mysigt, speciellt nu när man vet exakt hur han ligger och man vet vad det är som rör på sig, att det är hans lilla högerfot som kickar på en eller hans rumpa som putar ut hihi.
Godnatt från oss!!
Puss
Alexanders rum.
Hans rum har lite temat djur med lejon, får, nallar osv och självklart Nalle puh=)
Jag älskar att bara kolla på alla hans saker och bara längta efter att han ska använda allt, älskar dig Alex!

Lördag!
Åh våren är tillbaka till oss, snälla låt den vara här för att stanna!! Jag blir så otroligt lycklig av det fina vädret, jag är verkligen en vår/sommar människa!
Vaknade redan kl 6 idag, gick upp halv 7 efter att jag insett att jag inte skulle somna om, men gjorde inget för jag var ändå pigg! Var otroligt snäll hela morgonen och lät älsklingen sova ut så kl 11 gick även han upp självmant;) Blev förmiddagsfika för mig och frukost för Micke ute i trädgården i det vackra vädret, *underbart*.
Pysslade lite här hemma med saker och sen åkte vi in till stan en runda och gick i lite affärer. Var även hos Paddan, Annicka och Izabella en runda och hälsade på. Åkte sen vidare till Hem å villa mässan på Yllan, var inte så mycket att titta på där men var ändå trevligt!! Jag åkte vidare till gymet och tränade och nu ikväll har min syster och Mickes bror varit hos oss, har grillat jättegoda hamburgare som vi gjorde själva, inte sådana äckliga färdiga. Grillat är godast hihi. Ikväll blir det bara mys framför tvn, antar att jag kommer somna tidigt för jag börjar bli lite trött nu, har ju varit full rulle hela dagen. Har sammanfattningsvis haft en helt underbar och mysig dag som alltid tillsammans med min älskade blivande man som jag älskar så otroligt mycket!
Slänger upp några foton som vi knäppt idag.
Puss och kram från mig!!
P.s. Glöm ej ställa fram klockan inatt hihi.
Utmaning=)
Lista!!!
BOOST-LISTA
Blev utmanad av Madde att göra denna listan=)
* 3 saker du gillar med ditt utseende: Mina axlar, mina armar, mina bröst=)
* 3 saker du gillar med din personlighet: Min humor, att jag är snäll och kärleksfull mot dem jag gillar.
* 3 saker du lyckats med och är stolt över: Gått ut gymnasiet trots att ingen trodde jag skulle göra det när jag var yngre, hittat min drömman och blivit gravid=)
* 3 personer du kan ringa mitt i natten: Micke, min familj, Emma.
* 3 personer som sagt "jag älskar dig" till dig: Samma som ovan hihi.
* 3 saker du uppskattar hos en medmänniska: Ärlighet, positivitet och humor.
* 3 vänner du vill träffa snart: Mina bästisar, Emma, Maja och Josefin då såklart=)
* 3 celebriteter du uppskattar: Christina Aguilera x3
' 3 saker du ska unna dig själv i morgon: Sovmorgon längre än kl 6 om det går hehe, god mat och massa mys med min älskling!!
* 3 personer du utmanar att göra boost-listan: Emma, Sandra och en som ställer upp frivilligt? ? !
Glucos, Mvc och helg=)
Igår var det då dags för mig att göra glucosbelastningen som alla gravida gör för att få reda på om man har gravididetsdiabetes, jag hade ingen och det var ju skönt! Men fy fan vad hemskt det var!! Först fick man ju inte äta på morgonen och frukost är bland det bästa jag vet så jag var skithungrig när jag kom dit och sen ska man dricka typ 3 dl socker, och det är man ju inte precis van vid att göra på morgonkvisten haha. Gick bra den första tiden efter men sen började jag må illa som fasiken och blev typ helt överhettad, kände bara för att spy upp allt det äckliga sockret men då hade jag fått göra om det sen så det var bara att knipa igen. Skulle försöka ta mig ut och få lite frisk luft men då blev allt helt svart och jag höll på att svimma, som tur var så var Emma med mig, jag var ju med henne när hon gjorde sin första glucos. Vi fick iallafall ett eget rum där jag fick lägga mig ner och vila. Sen vaknade iallafall Alex till liv och hade världens föreställning för mig och Emma och sen kändes allt mycket bättre=) Var visserligen lite groggy och yr sen resten av dagen, kändes som man druckit 3 dl knark eller nåt ju haha.
Var på besök hos min Barnmorska med och där gick allt bra med, följer min sf kurva som jag ska, blodtrycket och urinprovet var bra, Alex underbart fina hjärta slog 138 slag/min. Mitt blodvärde hade sjunkit till 116 nu så jag ska börja med järntabletter men det var ju väntat för det får ju typ alla gör efter vecka 20 någon gång! Har även gått upp 10 härliga kilo sen jag blev gravid så nu väger jag 66 kilo, aldrig vägt så mycket men sen har jag heller aldrig varit gravid heller;) Min bm kände även på magen och kunde med känna att Alex lagt sig med huvudet ner redan så det är bra att veta var jag har honom hihi=)
Sen var det äntligen dags för min efterlängtade frukost!! Jag å Emma stack till Zekes och även Maja kom dit och det var riktigt gott med lite mat i magen. Blev lite shopping till Alex på stan med, hittade små söta strumpor med Laban som kommer att passa perfekt till Laban bodyn som Alex fått av sin snälla moster Johanna och så fick han ett par fina hängslen med *sött*. Jag kan verkligen inte sluta handla till min bebis, finns så himla mycket fint ju!!

Sen körde jag och Emma en sväng till Eko innan vi skulle hem till mig och jag gjorde världens fynd, en jättesöt babysitter till Alex för halva det priset som vi hade tänkt lägga på det så nu har vi fått både babygym och babysitter för 600 kr istället för 1200 kr som vi hade planerat så det känns väldigt bra=) Var 15 % på hela babyavdelningen på Eko så det var gött! Så här ser den ut:

Körde hem till mig och sen kom även Micke och Rasse och vi gjorde jättegod kvällsmat med grillat, såå gott, jag älskar grillat och jag älskar att få ha en egen trädgård där min egen grillmästare kan få grilla hihi, älskar dig Micke=)
Blev lite lång blogg haha, pallar ej skriva mer just nu!! Puss
Ullared.
Hemma igen från en heldag i Ullared och nu är jag helt totalt slut, kan typ inte röra mig, men det var det värt!!
Åkte upp med Micke, Mamma och Johanna och vi har haft jättetrevligt!!
Shoppat satan till Alexander!! Gjorde värsta klippet på ett jättefint babygym från Disney med Nalle puh, 330 kr!! Dem 2 vi valt mellan från början, Laban och Mumin kostar ju över 600 kr så det blev vi nöjda med!! Köpte massa andra saker till honom med, kläder, sängkläder, skötsaker, filtar osv så nu känns det som man har det man behöver, några småsaker till men det är ingen brådska, som mamma sa: vad ska vi köpa igentligen hehe, så man får väl spara några saker om någon frågar sen om man behöver något!! Känns skönt iallafall att ha det mesta på plats. Tog en liten bild på det vi köpt till älskade bebis Alexander:

Blev självklart en del shopping till oss själva med på Gekås men det absolut bästa jag hittade var ett på skor på Scorett sen, har velat ha sådana skor jättelänge å nu hittade jag äntligen dem, är sjukt nöjd!!!!!!!
Dem här fast i röda och ingen öppen tå där framme:
Även Billy fick en present från Gekås, han är ju så himla nyfiken på allt vi köper till Alex så tänkte att han skulle få något eget och så här glad blev han för sin pipande hund!
Jättehärlig dag iallafall, och efter ultraljudet igår och nu när jag kollar på alla Alex saker så går det inte att beskriva hur sjukt mycket jag längtar efter honom alltså!!!!!! Kommer att bli en sådan underbar sommar, Micke ska ju vara hemma med mig och Alex med i 10 veckor så vi ska bara njuta av varandra, huset, trädgården och att få vara en lycklig familj tillsammans=)
Ikväll blir det luuuugnt här hemma, ska laga en av mina favortirätter med lax och så självklart kolla på ett av mina favvoprogram, du är vad du äter hihi. Sen kommer jag att däcka i sängen och sova gott för imorgon ska jag upp tidigt och åka till Mvc för glucosbelastning och bm besök!!
Puss
Ultraljud.
Allt var bra med Alexander med, kollade hjärtat, magsäcken, njurarna osv. Åhh så mysigt det är att få se sin lille bebis där inne, att få se han klia sig på näsan och sparka på mig med benen, den känslan är helt obeskrivlig! Han har redan vänt sig neråt med huvudet, så det ligger precis vid utgången så det förklarar saken på varför jag har haft ett konstant tryck på urinblåsan den sista veckan eftersom han ligger långt ner! Men han har inte fixerat det än men det brukar dem inte göra förräns efter vecka 32 någon gång tror jag! Han vägde 1300 gram och det var lite större än medel (1100) så barnmorskan gissade på att han kommer att väga ca 3700 när han kommer ut, alldeles lagom tycker jag=)
Åhh jag är så lycklig och nu längtar jag så otroligt mycket tills jag får min bebis i min famn och får mysa med honom, prata med honom, lukta på honom och få höra hans underbara röst!
Ikväll blir det lugnt här hemma, ska lägga mig tidigt så jag är laddad inför Ullared imorgon, upp tidigt ju!!
Puss

Onsdag, ultraljud!
Idag går vi in i vecka 29 (av 40) och allt känns jättebra om man bortser från min fogl.!!!
Skriver antagligen lite mer ikväll när vi är hemma från ultraljudet igen!
Min graviditet - BF Ons 13 jun 2007
Uträkning utgår från dagens datum: Ons 21 mar 2007
Din graviditet startade Ons 6 sep 2006
Din menscykel är ca 27 dagar
Du blev gravid ungefär Tis 19 sep 2006 (ägglossningen)
Du har gått 196 fulla dagar av 279
Du är i vecka 29
Du har gått 28 fulla veckor och 0 fulla dagar (v28+0)
Du är i 7:e kalendermånaden
Du är i 8:e graviditetsmånaden (lunarmånaden),
Du är i trimester tre
Du har 83 dagar kvar till förlossning
Vecka 29
Kroppen: Under den sista trimestern blir din kropp snabbt tyngre, ämnesomsättningen ökar och det är vanligt att man svettas mer än vanligt på grund av det. Under den tredje trimestern är det bra att man går upp mer än 1 kg, men mindre än 3 kg/månad.
Nu kan även personer i din omgivning ta del av barnets rörelser genom att känna på magen. Magen kan ibland bukta ut märkbart på ena sidan beroende på hur barnet ligger. Placeringen av livmoderns övre del är ungefär mitt emellan naveln och bröstbenet.
Barnet: Alla sinnen är nu utvecklade. Barnets pupiller är så pass utvecklade att de ser skillnad på ljus och mörker. Barnet kan känna smärta och reagera på skarpa ljud utanför livmodern. Förmågan att minnas har utvecklats, barnet lär sig att känna igen mammans röst och andra personer som mamman umås mycket med. Testiklarna finns just nu i ljumsken på pojkar.
Magen vecka 28.
Tisdag.
Hade bestämt mig igår för att idag skulle jag minsann bara vara hemma och ta det lugnt och inte göra ett skvatt, kändes som att det behövdes, man märker av att man börjar bli lite tröttare och tyngre nu faktiskt. Men lättare sagt än gjort hehe. Försökte imorse att inte göra nåt, typ bara kolla på tv men det är så tråkigt!! Så har ändå fått en del gjort idag, städat, tvättat, gjort bankärende, skrivit en låååång inköpslista inför vår ullaredsresa, solat, varit på naturgott och köpt nötter och the, nätshoppat ( 2 klänningar och 2 toppar, har äntligen hittat en fin blå klänning som jag varit på jakt efter nu ett tag men får tyvärr inte den klänningen förräns i maj men gör inget eftersom den är tänkt att ha efter min graviditetet ).
Så dagen har gått relativt snabbt och det är riktigt skönt för just nu längtar jag så otroligt mycket efter att det ska bli onsdag!!!!!! Ska äntligen få se vår lille snuff igen imorgon *längtar*. Har även idag igen (för säkert 100 gången) konstaterat att "mensvärk" + foglossning = Inte en skön kombination, inget av det är skönt var för sig heller visserligen men vad gör man inte för sin lille bebis! Jag gör och kommer göra allt för min iallafall=)
Till Alexander!

Utmaning!
Okej har blivit utmanad av Elin att göra detta, får se om jag kommer på 6 saker, ja är kass på sånt här!
Regler: Varje spelare börjar med att skriva sex underliga/egendomliga saker om sig själv. Bloggare som sedan blir "tagna" ska skriva sex saker om sig själv och samtidigt ange reglerna för spelet. Till slut väljer bloggaren sex nya bloggare och gör en lista över deras namn. Efter det är gjort skriver han/hon en kommentar i deras bloggar för att låta dem veta att de blivit tagna och att de ska läsa ens blogg för mer information...
Okej här kommer lite underliga saker om mig haha.
1. Är livrädd för ormar, kan inte ens se dem på tvn utan måste slå över, tycker dem är skitäckliga. Micke hade faktiskt några ormar när vi började träffas som han fick göra sig av med för jag vägrade sova där med dem, som tur var så valde han mig framför ormarna.
2. Jag kan vifta på mina öron, det ni haha.
3. Jag har gått från att vara rätt slarvig som ung till en jävla städtant, får ärligt talat panik om kuddarna i soffan inte ligger där dem ska!!
4. Klarar inte av att se skräckfilmer, det "värsta" jag ser på är Csi och Beckfilmerna typ men då måste ja blunda på vissa ställen.
5. Har ett chokladmissbruk sen många år tillbaka, dock så har jag knappt känt av det sen jag blev gravid så jag hoppas att det fortsätter så, inte bra med för mycket choklad ju!
6. Har ingen aning om hur jag ser ut i min riktiga hårfärg eftersom jag har färgat och mixtrat med det sen jag var 14 år. Men antar att jag är mörkare nu än vad jag var då.
Okej då fick ni lite tråkig/underlig fakta om mig hehe. Jag utmanar Emma (http://mindottervera.webblogg.se/), Sandra (http://englalik.webblogg.se/) och Madde (http://mippi86.webblogg.se/) !
Bloggar!
Måndag
Hejhej!
Hoppas att alla haft en bra helg!
Ny vecka igen! Men denna vecka kommer säkert gå lika snabbt, har ju lite inplanerat att göra så det känns skönt.
Vaknade igår av att jag hade jätteont i rumpan, kändes som värsta träningsvärken men det var det inte för jag tränade inte i lördags ju!! Det sitter fortfarande i men har forskat lite om det, sökte på forumet på www.familjeliv.se och det verkar som att det har med min foglossning att göra, iallafall fler än jag som känt så, tydligen rätt vanligt! Tur man har en mjuk å skön datastol så man kan sitta vid datan iallfall. Hoppas det går över snart!! Har iallafall suttit säkert en timme i vår underbara steamer nu på morgonen, det lindrar verkligen värken i kroppen, alla gravida borde ha en sån! ![]()
Idag vet jag inte rikigt vad som händer, det enda jag har inplanerat är träning på gymet. Och så kommer nog Micke hem om en timme eller något och käkar lite lunch med mig för han hade körnigar i Fjälkinge idag. Och just det, ska fixa med massa tråkigt pappersarebete med och skicka iväg, tråkigt men man måste ju.
Puss
Grattis pappa!
Grattis världens bästa pappa!!!
Vaknade redan kl 6 idag och gick upp då, inte lönt att vänta på alarmet skulle ringa en halvtimme senare. Men fick sova bra inatt så jag var rätt pigg. Gick som vanligt om helgerna ner och gjorde frukost till mig och Micke, blev fullkornsscones idag, bästa sättet att få upp Micke ur sängen hihi. Sen bar det av till Malmö och den stora hundutställningen, så mysigt med alla hundar, man blir så sugen på fler men det får vänta ett par år för nu kommer vi ägna all vår tid åt Alexander ju! Josefine ställde ut Azlan och det gick bra för dem, kom tvåa i sin grupp.
Nu är vi hemma igen iallafall, fick himla ont av att gå/stå där inne pga min foglossning så nu blir det väl lugnt resten av dagen! OC ikväll whiii, men tråkigt att One tree Hill inte går idag! Nä nu ska jag få lite skön massage av min man=) Puss på er från mig och en väldigt sparkande Alex i magen=)
Lördag!
Hade en jättemysig kväll igår, var ju ute och åt på Resturang Patrik T. med Micke, mamma, pappa, Johanna å Jonas, vi firade min käre pappa som fyller hela 60 år imorgon!! Sjukt gott var det iallafall med filefrossa. Åkte hem till mamma å pappa sen och kollade Let´s Dance, gud vad jag skrattade åt Rolf Brandeby, han kan INTE dansa haha, men han åkte ju ut med sen hehe.
Härligt med helg och få ha sin man hemma=) Sov för tredje eller fjärde natten i rad hela natten inatt!!! Brukar annars vara att man får gå upp säkert 3 gånger per natt för att gå på toa men så himla skönt att ha sluppit det!! Så vaknade pigg å utvilad imorse å trodde jag försovit mig!! Mitt alarm skulle ju ringa kl 8 men när jag tittade på mobilen så konstaterade jag att klockan bara var 7 hehe. Men gick upp efter en kvart för ingen ide att försöka somna om ju. Gjorde frukost till mig å Micke med pannkakor, dock lite nyttigare med dinkel och havrekli. Och sen massa hallon och blåbär till det mmm gott=)
Åkte till brukshundklubben sen för agilitystart, gav inte så mycket, jag ska tyvärr inte gå med Billy denna terminen pga min foglossning men Micke ska gå med Spidde=) Josefin å Andreas följde med hem till oss för lite fika och så fick hundarna busa av sig i trädgården=) Nej skriver nog mer ikväll, har ej tid nu!! Puss
Godkväll.
Hemma igen, har varit full rulle hela dagen. Min duktiga frisör Tina var här i eftermiddags och färgade och klippte mitt hår, var säkert 6-7 veckor sen sist så det behövdes verkligen, men nu är det fint igen å det är riktigt skönt, hatar att ha utväxt!!! Sen har jag haft finbesök här hemma med av Maja, Ellinora, Emma å Gibban, var trevligt!!
Ikväll har jag å Micke varit hemma hos mamma å pappa och haft surpriseparty för pappa! Han blev riktigt överaskad när det började trilla in folk hihi, men han uppskattade det väldigt mycket. Så nu har man haft en riktigt trevlig kväll med god mat och många skratt! Nu väntar sängen, ska ju upp tidigt imorgon och jag är helt totalt slut i både kroppen å knoppen! Hoppas alla har en riktigt trevlig helg! Godnatt.
Fredag.
Fredag och en hel helg framför oss, härligt!! Har hänt idag då? Slappade hemma imorse, skulle igentligen stuckit till gymmet å tränat men pallade inte vänta på att Micke skulle sluta jobba och komma hem med bilen (vår andra bil är på lagning) Så jag tränade hemma istället idag och det funkade ju jättebra det med!! Min älskling har köpt hem motionscykel och hemma gym till mig, han är så snäll så=) Så det blev 25 min på cyklen och sen blev det gravidyoga med Leisa Hart som gjort en träningsdvd för gravida.
Gick ut i trädgården och det underbara vårvädret och stretchade ute, helt underbart, ja är himla tjatig om det varma fina vädret men jag blir så himla lycklig av det!!! Slappade i en av trädgårdsstolarna sen tills Micke kom hem och så fikade vi ute och lekte med Billy, han älskar när Micke spelar fotboll med honom , han blir helt galen hehe.
Sen har vi varit en snabbis å solat med, än så länge får man ju ingen färg ute så man får fuska lite hehe, dock är min bränna inte så snygg eftersom jag är helt vit på mage å rygg!! Solar med mörk handduk runt mig nu när jag är gravid så Alexander inte blir besvärad av det starka ljuset. Nej nu kommer jag bli stressad för jag måste göra vid mig snabbt!! Ska ju ut och äta och bordet är bokat till kl 18.00!! Ha det gött!
Bebismagen=)
Min Bebis!
Alpha Dog.

Kommentarer!
Kramisar.Torsdag.
Åh blev så glad när jag gick in å kollade statistik på min blogg, har ju bara haft den sen igår men hade bara under denna dagen haft 69 unika besökare och 184 sidvisningar så det är ju en bra början iallafall=) Hoppas ni gillar den hitintills!
Haft en bra dag idag precis som ja brukar. Käkat lunch på stan med Mamma å min syrra Johanna på vårt nya favvoställe Medina. Skitbra lunchpriser!! För 65 kr fick jag en jättegod laxplanka med dricka, salladsbuffe och kaffe å kaka efter maten. Billigt, gott å bra=)
Gick en snabb runda på stan med, var inne på MQ å H&M, hittade massa fina kläder som jag skulle vilja köpa men känns så onödigt eftersom man inte vet hur mycket magen växer nu den sista tiden och hur länge kläderna sitter snyggt och det är ju inte säkert man kan ha kläderna efter man fött heller, tvivlar på det. Så får hålla mig!!
Mötte iallafall upp Emma sen och vi stack hem till Maja för lite fika och så skulle Emma å Maja kolla igenom Ellinoras bebissaker om där fanns något till Emmas kommande dotter=) Maja hittade ett par blåa fina skor och en blå söt pyamas med som jag fick till Alexander, tack=) Hängde även med Emma på Mvc besök idag, så mysigt att få höra hennes dotters hjärta. Längtar tills vi får höra Alexanders hjärta igen.
Fredag imorgon å sen är det helg, härligt!! Har massa roligt inplanerat!!
Puss
från mig!Min mobil!
X830 rymmer upp till 330 låtar (ca 3mb/fil). Totalt en gigabytes flashminne. Med flygläget kan man sedan fortsätta lyssna på musik i miljöer där man normalt inte får ha mobilen på, exempelvis på flygplan eller på sjukhus. För den som vill köra trådlös stereo lanserar Samsung nu bluetooth stereohörluren SBH-170.
Blivande mammor
Och här är jag å Emma, dem blivande mammorna hihi, min lille pojk kommer i Juni och Emmas lilla flicka kommer i Juli. Jag å Emma har hängt ihop dem senaste 8 åren och känner nog varandra bättre än någon annan förutom våra familjer då!! Men det sjuka är att ingen av oss visste att den andre planerade barn eftersom båda valt att hålla detta hemligt med sina pojkvänner, men så kan det gå, nu är vi gravida och överlyckliga att få vara det tillsammans, så skönt är det att ha någon som man kan dela alla tankar å funderingar tillsammans med=) (Obs, bilden är tagen innan vi blev gravida hehe, ingen alkohol för oss nu)
Låttips!
Beyonce' & Shakira - Beautiful Liar ( http://www.youtube.com/watch?v=tfrpgJLZF-Q )
Timbaland, Nelly furtado & Justin Timberlake - Give It To Me ( http://www.youtube.com/watch?v=tJJ6P_81nno )
Fergie - Glamorous ( http://www.youtube.com/watch?v=Nw68979xAhM )
Och så min stora idol hehe, Christina Aguilera - Candyman ( http://www.youtube.com/watch?v=HkBWQzuu6XA )
Onsdagkväll=)
I eftermiddag har jag slappat hemma, suttit en del framför datan och lagat god kvällsmat till mig å Micke, blev paprika och tomatsoppa eftersom Micke har sagt nu några dagar att han varit sugen på det så han blev glad när han kom hem från jobbet å den stod framdukad å klar=) Å så såklart dubbelavsnitt av Greys Anatomi ikväll, men såg bara det första och spelar in det andra för vi pallade inte se det igen, ska sova alldeles strax tänkte vi, så får kolla andra avsnittet imorgon tillsammans med Top Model som ja med spelat in!
En vecka kvar till vårt andra ultraljud idag!! Längtar så otroligt mycket efter att få se vår älskade bebis igen där inne i magen=) Måste ju göra ett extra eftersom min moderkaka låg för långt ner sist och täckte igen öppningen där Alexander ska ut sen, så ska kolla så att den har flyttat sig uppåt!! Och vi håller tummarna här för att den har gjort det!!! Annars blir det extra kontroller varje vecka tror jag och kejsarsnitt i senast vecka 38. Jag har läst massa om kejsarsnitt och jag ser faktiskt mest fördelar med att föda normalt så jag hoppas att jag får göra det!!
Går in i vecka 28 (av 40) idag med, whii, nu börjar det närma sig hihi=) Längtar så otroligt mycket, kommer bli den bästa sommaren någonsin när vi har vår bebis hos oss!!!
Vecka 28
Kroppen: Framöver blir besöken hos MVC allt tätare. Man ser över att Symfus-fundusmåttet går uppåt i den takt som det ska och att kroppens värden är goda. Man kontrollerar järnhalten i blodet, sockerhalten, blodtryck och fosterljud.
Blodsocker: Vid förhöjda sockervärden görs ofta ett belastningsprov för att testa glukostoleransen. När man är gravid kan man få en lindrig form av graviditetsdiabetes som i regel brukar gå bort efter förlossningen.
Blodtryck: Blodtrycket sjunker normalt lite i mitten av graviditen. Exempel: Från att ha haft en vilopuls på 75 vid inskrivningen kan den sjunka till 70 i mitten. De tre sista månaderna ökar ofta pulsen igen och kan då kan den gå upp 80. Om blodtrycket stiger mycket får man ofta gå på tätare kontroller på MVC eftersom det kan vara ett tecken på havandeskapsförgiftning "preeklampsi". Det kan ge sig till känna som huvudvärk, trötthet och dålig fostertillväxt samt för tidig födsel.
Barnet: Barnet väger nu cirka 1000 gram och längden är omkring 35 cm och fötterna mäter 5 cm. Hårstråna på huvudet är ganska långa. Mjölktänderna under tandköttet är färdiga. Barnet anses livsdugligt vid denna tidpunkt och om det skulle födas måste man registrera barnet enligt lagen. Som tur är har barnet nu mycket goda chanser att klara sig utanför livmodern, med hjälp av bland annat värme från en kuvös.
Nä nu ska vi gå å lägga oss. Får se hur busig Alex tänker vara ikväll, igår kändes det som att han slog typ 1000 kullerbyttor i magen innan ja somnade, min lille busunge hehe!! Godnatt!
Tack!!
Sofie!!
Hallå allihopa och välkomna till min nya blogg!!
Har bloggat lite smått innan på lunar (där jag med heter MizzSofie) men kände att det kunde vara kul att ha en riktig istället!
Lite snabbfakta om mig till er som inte känner mig: Är 22 år och bor i Kristianstad i underbara Skåne, flyttade till hus hösten 2006 tillsammans med min pojkvän som jag har varit tillsammans med sen December 2002 och vi är även förlovade sen Augusti 2006. Han är verkligen mannen i mitt liv och jag är så glad att jag har honom=) Hos oss bor även vår hund Billy!! I juni är det beräknat att vår lille bebis ska komma till oss med, en liten pojk som ska heta Alexander!!! Så kommer antagligen bli mycket bloggar om familjelivet, graviditet och barn hihi. Jag jobbar som personlig assistent, ett underbart jobb som jag trivs med. På fritiden gillar jag att umgås med familjen, träna, träffa vänner, surfa på nätet och shoppa självklart när ekonomin tillåter=)! Ja det var väl lite om mig hehe!


