En bild på mig från idag precis innan vi ska åka till Eko.
Dagen närmar sig sitt slut och det känns som att jag fått massa gjort idag! Jag var på gymet och tränade ikväll och från och med nu så ska jag sakta men säkert att börja bygga upp mina magmuskler igen!
Anledningen till att jag har väntat nästan 3 månader med att göra övningar med magen är att musklerna delar sig under graviditeten och jag har varit väldigt noga med att känna efter riktigt ordentligt varje vecka hur dem har gått tillbaka och läkt ihop och det har dem gjort riktigt ordentligt nu!
Om man börjar träna magen för tidigt innan musklerna har gått tillbaka så kan man förstöra dem och det är därför så många ha svårt att bli av med putmagen efter graviditeten. Så när dem på bb säger att man kan göra situps direkt så är det faktiskt inte så! Men alla säger väl olika och det är upp till var och en hur man vill göra ju;) Men jag tar det säkra före det osäkra jag, iallafall när det gäller detta!
Godnatt på er! Puss