GODMORGON!
Emma & Vera
Finncrisp körde jag oxå på när jag åt enligt LCHF, supergott och man kan ha vad som helst på nästan! LCHF höll inte i längden för mig då min mage blev kaputtski :/ jag har aldrig varit så pigg som när jag åt LCHF så det är synd att det inte funkade!! Nu blir det operation för mig 27/2 istället, mitt sista hopp om att få bli normalviktig :)
Hemma hos Elinor
Det såg riktigt gott ut. Det måste jag testa att göra.
Ha en fin dag.
ENDENISE
fy vad jag blev sugen nu! :D Mumma! Jag brukar kasta i mig ett par smörgåsar, oftast med sallad, tomat och gurka :)
Sara - Mamma till Max 3 �r
Mums så gott det ser ut! Jag har några avokado här hemma men de är inte riktigt mogna ännu och ska sparas till på lördag då jag ska bjuda mina föräldrar på middag och det blir avokadosoppa till förrätt =)
Hanna
ser riktigt mumsigt ut=)
Jessica
Turkist yoghurt ca 1 dl) med bär eller nötter med 2-3 ägg
1 burk makrill och 2-3 ägg
1 burk makrill och 2 flatbröd med smör och jordnötssmör på
omelett, majonäs och skinka eller tonfiksröra.
Mums!!
Såg ut att vara lite lite protein i din frukost. Protein mättar bäst inom 2h och efter 2h. Fett mättar bäst i längden. Kolhydrater mättar bäst för tillfället (det är därför många inte känner sig mätta till att börja med om man testar LCHF = för lite fett!
Strikt LCHF eller mindre strikt, oavsett är det dit alla bör vara på väg.
Gällande Emma & Vera beror det på hur magen kollapsade men har man ätit mycket skit innan så är tarmen bra infekterad och innan den blir "ren" igen så tar det sin lilla tid. Upp till 6 mån. Har du testat så länge? Gäller att få tillbaka en naturlig tarmflora och hormonbalans i kroppen.
